仮面うつ病に注意
心よりも体の問題が大きい 多くの日本人が悩まされているのがうつ病です。 勤勉に働く日本人は我慢に我慢を重ねながら生活しているため、徐々にストレスが溜まっていきます。 心に大きな不安を感じて常に気持ちが落ち込み塞ぎがちな生 ...
ストレスを緩和する呼吸法
誰でも簡単に実践できる 病気を引き起こすリスクがあるためできるだけストレスを解消したいものですが、わかっていても現実的には難しいと訴える方が多いです。 ただでさえ忙しい毎日を過ごしているのに、ストレス解消のために自分が好 ...
長寿につながる食生活
長生きの秘訣は正しい食事 日本人の平均寿命は世界の平均寿命と比較しても非常に高い水準になっています。 特に女性は長生きの方が多いのが特徴です。 長生きをしている方は年齢を聞くとこちらが驚いてしまうほどお元気な方が多いです ...
ストレスが引き起こす病気
万病の元になる 日本社会はあらゆる場面でストレスを感じやすいものです。 最近は大人だけでなく、子供も大きなストレスを感じながら生活しており、様々な弊害をもたらしています。 ストレスは万病の元と言われるほど、私達の体に大き ...
医師に相談できるウェブサービス
自宅で医師の意見を聞ける 病気や怪我をした時には医療機関を受診して治療を受けるという方が多いですが、医療機関を受診する前に疑問を解決しておきたいと思うことはありませんか？ 例えば、数日微熱が続いて咳が収まらないのに、かか ...