からだの健康管理

スポーツでストレス解消

身体的なストレス対策 ストレス対策というと、精神面での対策のように思いますが実際には身体的な健康対策とも密接な関係があります。 というのは精神的な負担感というのは、心と体のバランスが崩れたときに起こるものであるため、あえ ...
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からだの健康管理

アルコール依存症問題

アルコール規制の流れ 今世の中は大禁煙ブームとなっており、タバコを吸う人間は悪であるというふうにバッシングを嵐のように行っています。 その成果もあってかかなり喫煙率は低下してきており、近い将来にはタバコを吸っているだけで ...
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からだの健康管理

ストレスからアルコール依存

アルコール依存の問題 仕事や毎日の生活でストレスがたまると、衝動的にお酒を飲んで忘れてしまいたいと思ってしまいます。 アルコールも少量で止めておけば気分が陽気になり、食欲を旺盛にして健康維持や促進に役立てることができます ...
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