からだの健康管理

ヨガのすすめ

心身の健康に役立つ 昔は修行として行われていたヨガは、現代では心身の健康や美容、ダイエットに役立つ有酸素運動として認識されています。 ヨガの歴史は非常に古く、元々は紀元前からインドで行われていたとされています。 日本にも ...
Continue Reading »
からだの健康管理

糖鎖栄養素の摂取

免疫機能のカギを握る 私達の体には外敵から身を守る免疫機能が備わっています。 免疫力の高い方は病気になりにくく、免疫力の低い方は病気になりやすい体質だと考えてください。 健康的に過ごすために欠かせない免疫機能は、私達の細 ...
Continue Reading »