緊張と対人恐怖症
緊張して人前で話せない 普段の生活の中では特に不自由は感じないのに、たくさんの人の前に出たり初対面の人と話さなくてはならないときになると緊張してどうしても話せなくなってしまうという人もよくいます。 自分では気にしないよう ...
メンタルヘルスマネジメント資格について
メンタルヘルス・マネジメント検定試験とは 何かと仕事や日常生活で支障をきたす原因になりがちなのがメンタル面での不調ですが、効果的な対策を提案するための資格も存在しています。 それが「メンタルヘルス・マネジメント検定試験」 ...
長寿と性格の関係
長生きする人の特徴 長く健康的に生きることができる人というのは、基本的にあまりくよくよと物事を思い悩まない性格をしているといいます。 おもしろいのがアメリカカリフォルニア大学のハワード・S・フリードマンの研究で、長生きを ...